ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು - ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ತಜ್ಞರ ಸರಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

ನಾನು ಮೊದಲಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ ಹೇಳಬೇಕು.

ಬೆನ್ನು ನೋವು ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಬಂದ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನನ್ನ ಬಳಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದು, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಔಷಧಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಹಾಗೂ ಕೆಲವರಿಗೆ ನರದ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದಲೇ ಉತ್ತಮ ಚೇತರಿಕೆ ಕಾಣಬಹುದು.

ನಾನು ಡಾ. ನಿರ್ದೇಶ್ ಎಚ್. ಜೆ., ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಜ್ಞ, ಸ್ಪರ್ಶ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ಹೆಣ್ಣೂರು, ಬೆಂಗಳೂರು. ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಷಯಗಳು:

● ನೋವು ಯಾಕೆ ಬರುತ್ತದೆ?

● MRI ಯಾವಾಗ ಬೇಕು?

● ಡಿಸ್ಕ್ ಜಾರುವುದು ಎಂದರೇನು?

● ಯಾವಾಗ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಸಾಕು?

● ಯಾವಾಗ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇಕಾಗಬಹುದು?

ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ಮೂಳೆಗಳ ಸಾಲಲ್ಲ. ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವೆ ಮೆತ್ತನೆಯ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳು ಇರುತ್ತವೆ -- ಇವು ವಾಹನದಲ್ಲಿರುವ ಆಘಾತ ತಡೆಯುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಜೋಡಿಸುವ ಬಂಧಗಳು, ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಮತ್ತು ನರಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಾವು ನಡೆಯಲು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು, ಬಾಗಲು ಮತ್ತು ದಿನನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೋವು ಒಂದು ಸೂಚನೆ ಮಾತ್ರ. ನೋವಿನ ಕಾರಣ ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಬೆನ್ನು ನೋವು ಬಂದರೆ ಡಿಸ್ಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಯೇ ಇರಬೇಕು ಎಂದಿಲ್ಲ. ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಬಂದರೆ ನರ ಒತ್ತಿದೆ ಎಂದೂ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಕೆಲವರು MRI ವರದಿ ನೋಡಿದ ತಕ್ಷಣ "ಡಿಸ್ಕ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಳಾಗಿದೆ", "ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವಿನ ಅಂತರ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ MRI ವರದಿ ಮಾತ್ರ ನೋಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ.

ವರದಿಗಿಂತ ರೋಗಿಯ ತೊಂದರೆ ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಹೇಗಿದೆ, ಎಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತಿದೆ, ಕೈ ಅಥವಾ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆಯೇ, ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು MRIಯಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ -- ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟಾಗಿ ನೋಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಆಗುವುದು ಸಹಜ

ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕೂದಲು ಬೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸುಕ್ಕು ಬರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆಗುತ್ತವೆ -- ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವಿನ ಡಿಸ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು, ಡಿಸ್ಕ್ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಳುವಾಗಬಹುದು, ಸಣ್ಣ ಮೂಳೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ 40 ವರ್ಷ ದಾಟಿದ ನಂತರ ಇಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯ.

MRIಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡಿದೆ ಎಂದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇಕು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ.

ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ, ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುತ್ತದೆ.

ಡಿಸ್ಕ್ ಜಾರುವುದು ಎಂದರೇನು?

ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಎರಡು ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವೆ ಮೆತ್ತನೆಯ ಡಿಸ್ಕ್ ಇರುತ್ತದೆ -- ಎರಡು ಮೂಳೆಗಳ ನಡುವೆ ಇರುವ ಮೆತ್ತನೆಯ ಕುಶನ್ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಡಿಸ್ಕ್‌ನ ಒಂದು ಭಾಗ ಹೊರಗೆ ಉಬ್ಬಿ ಬಂದು ಹತ್ತಿರದ ನರದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹಾಕಬಹುದು. ಇದನ್ನೇ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಡಿಸ್ಕ್ ಜಾರುವುದು ಅಥವಾ Slipped Disc ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಸೊಂಟದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನರದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವಾದರೆ ಕಾಲಿಗೆ ಹರಡುವ ನೋವು, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ, ಮರಗಟ್ಟಿದ ಅನುಭವ ಅಥವಾ ಉರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು -- ಇದನ್ನು ಸಯಾಟಿಕಾ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಡಿಸ್ಕ್ ಜಾರಿದೆ ಎಂದರೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲೇಬೇಕು ಎಂಬುದು ತಪ್ಪು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ಡಿಸ್ಕ್‌ನಿಂದ ನರದ ಮೇಲೆ ಆಗಿರುವ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಅನೇಕರು 6 ರಿಂದ 12 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಚೇತರಿಕೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನರದ ದಾರಿ ಕಿರಿದಾಗುವುದು

ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ನರಗಳು ಹಾದುಹೋಗುವ ಜಾಗ ಕಿರಿದಾಗಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಲಕ್ಷಣ: ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ ನಡೆದರೆ ಕಾಲು ನೋವು, ಕುಳಿತರೆ ಆರಾಮ, ಮತ್ತೆ ನಡೆದರೆ ಮತ್ತೆ ನೋವು. ಕೆಲವರಿಗೆ ಕಾಲು ಮರಗಟ್ಟಬಹುದು ಅಥವಾ ಭಾರವಾದಂತೆ ಅನಿಸಬಹುದು. ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೂ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೇಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲಾ ಬೆನ್ನು ನೋವೂ ಡಿಸ್ಕ್‌ನಿಂದ ಬರುವುದಿಲ್ಲ

ಹಠಾತ್ತಾಗಿ ಭಾರ ಎತ್ತಿದ ನಂತರ, ತಪ್ಪಾಗಿ ಬಾಗಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಬೆನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕಾರಣ ಬಹಳ ಬಾರಿ ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಬಂಧಗಳಿಗೆ ಆಗಿರುವ ಒತ್ತಡ -- ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದ ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆಯಿಂದ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆನ್ನು ನೋವು ಬಂದ ತಕ್ಷಣ "ನನಗೆ ಡಿಸ್ಕ್ ಜಾರಿದೆ" ಎಂದು ಹೆದರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಯಾವ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಪಾಯದ ಸೂಚನೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:

● ಕೈ ಅಥವಾ ಕಾಲಿನ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು

● ಕೈ ಅಥವಾ ಕಾಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮರಗಟ್ಟುವುದು

● ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

● ಮೂತ್ರ ಅಥವಾ ಮಲವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು

● ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಿದಾಗಲೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗದ ತೀವ್ರ ನೋವು

● ದೊಡ್ಡ ಅಪಘಾತ ಅಥವಾ ಎತ್ತರದಿಂದ ಬಿದ್ದ ನಂತರ ಬೆನ್ನು ಅಥವಾ ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು

● ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು, ಜ್ವರ, ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಬೆನ್ನು ನೋವು

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂತ್ರ ಅಥವಾ ಮಲದ ನಿಯಂತ್ರಣ ತಪ್ಪಿದರೆ ಕಾಯಬೇಡಿ -- ಇದು ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನರದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಮೊದಲು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯೇ ಬೇಕೇ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಡ.

ಬಹಳಷ್ಟು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮೊದಲ ಹಂತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ: ಔಷಧಿ + ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ + ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ + ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತ ಬದಲಾವಣೆ. ಇವುಗಳಿಂದ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗದ ಕೆಲವರಿಗೆ ನರದ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೇ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಯಾಕೆ ಅಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ?

ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಸಹಜವಾದ ಆಧಾರ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿದರೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲಿನ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲವಾಗುತ್ತವೆ, ದೇಹದ ಭಂಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ನೋವು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಔಷಧಿಯ ಕೆಲಸ ಏನು?

ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿ, ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿ, ಸ್ನಾಯು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ನರದ ನೋವಿಗೆ ಬಳಸುವ ಔಷಧಿಗಳು ಆರಂಭದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ರೋಗಿ ಮತ್ತೆ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತಿಂಗಳುಗಟ್ಟಲೆ ನೋವಿನ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಲೇ ಇರುವುದು ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ.

ಔಷಧಿ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ; ಆದರೆ ಔಷಧಿಯೇ ಸಂಪೂರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಲ್ಲ.

ನರದ ನೋವಿಗೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾವಾಗ?

ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಮಾಡಿದರೂ ಕಾಲು ಅಥವಾ ಕೈಗೆ ಹರಡುವ ನರದ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ನರದ ಸುತ್ತ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಕೊಡಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ನರದ ಸುತ್ತಲಿನ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು, ರೋಗಿ ಮತ್ತೆ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಯಾವಾಗ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಬಹುದು?

ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಬಹುದು.

ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು:

● ಕೈ ಅಥವಾ ಕಾಲಿನ ಶಕ್ತಿ ಕ್ರಮೇಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ

● ಮೂತ್ರ ಅಥವಾ ಮಲದ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಸಮಸ್ಯೆ ಬಂದರೆ

● ನರದ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರ ಒತ್ತಡ ಇದ್ದರೆ

● ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿದರೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಧಾರಣೆ ಕಾಣದಿದ್ದರೆ

● ನೋವಿನಿಂದ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ

● MRIಯಲ್ಲಿ ಕಂಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ

● ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡದೇ ಇದ್ದರೆ ನರದ ಕಾರ್ಯ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದ್ದರೆ

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಉದ್ದೇಶ: ನರದ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸ್ಥಿರತೆ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ರೋಗಿ ಮತ್ತೆ ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.

ಇಂದಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗಿದೆ?

ಇಂದಿನ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಮುಂದುವರಿದಿದೆ. ಸೂಕ್ತವಾದ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಗಾಯದ ಮೂಲಕವೇ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯ -- ಗಾಯದ ಗಾತ್ರ ಕಡಿಮೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿ, ಬೇಗ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಬೇಗ ಮನೆಗೆ ತೆರಳಲು ಸಾಧ್ಯ. ಬಹಳಷ್ಟು ರೋಗಿಗಳು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿದ ದಿನವೇ ಅಥವಾ ಮರುದಿನ ನಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ -- ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮಾಡುವ ಈ ವಿಧಾನ ಆಯ್ದ ಡಿಸ್ಕ್ ಮತ್ತು ನರದ ಒತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ ಎಂಡೋಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.

ರೋಬೋಟಿಕ್ ಮತ್ತು ನ್ಯಾವಿಗೇಷನ್ ಸಹಾಯದ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ -- ಕೆಲವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇವು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಖರತೆ ನೀಡಬಹುದು. ಆದರೆ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಎಷ್ಟೇ ಮುಂದುವರಿದರೂ:

ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಸರಿಯಾದ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಅನುಭವವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಡಿಪಾಯ.

"ನನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸರಿಯಾದದ್ದು?" -- ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯೇ ಮುಖ್ಯ.

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಬೇಕಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದರೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳಲು ಹೆದರಬೇಡಿ:

● ನನಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾಕೆ ಬೇಕು?

● ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ?

● ಈಗ ಮಾಡಿಸದೇ ಇದ್ದರೆ ಏನಾಗಬಹುದು?

● ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದ ಬೇರೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದೇ?

● ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ನನಗೆ ಎಷ್ಟು ಸುಧಾರಣೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?

● ಇದರಿಂದ ಆಗಬಹುದಾದ ತೊಂದರೆಗಳು ಯಾವುವು?

● ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ದಿನ ಇರಬೇಕು? ಯಾವಾಗ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮರಳಬಹುದು?

● ಸಣ್ಣ ಗಾಯದ ಮೂಲಕ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದರೆ ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ರೋಗಿ ಇಬ್ಬರೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರ್ಧಾರ.

ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

● ಪ್ರತಿದಿನ ನಡೆಯಿರಿ

● ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ

● ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇಡಿ

● ತುಂಬಾ ಹೊತ್ತು ಒಂದೇ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ

● ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿ

● ಭಾರ ಎತ್ತುವಾಗ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನ ಅನುಸರಿಸಿ

● ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾಸಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಬೇಡಿ -- ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ದಿನನಿತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ

ಕೊನೆಯದಾಗಿ...

ಬೆನ್ನು ನೋವು ಬಂದಾಗ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರ ಮೊದಲ ಭಯ: "ಡಾಕ್ಟರ್, ನನಗೆ ಆಪರೇಷನ್ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆಯೇ?" ನನ್ನ ಉತ್ತರ: ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಬೇಡ. ಬೆನ್ನುಮೂಳೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಜ್ಞರ ಕೆಲಸ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದು ಅಲ್ಲ -- ಯಾರಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲವೋ ಅವರಿಗೆ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದೂ ನಮ್ಮ ಕೆಲಸವೇ.

ಕೆಲವರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಾಕು. ಕೆಲವರಿಗೆ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ನರದ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಕೆಲವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ, ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸರಿಯಾದ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ. ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ರೋಗಿಗೂ ಅವರಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದೇ ಗುರಿ.

ನಮ್ಮ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಗೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ತಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ದೊರೆತರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತೆ ತಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳಬಹುದು.

Written by: Dr. Nirdesh H. J., Spine Surgeon, Sparsh Hospital, Hennur Road, Bengaluru.